ဘယ္ေတာ့မွ မကြဲတတ္တဲ့ ခ်စ္သူရည္းစားေတြမွာ ရွိတတ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေကာင္းမ်ား

ဘယ္သူမဆို ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ ကြဲခ်င္ၾကမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ သို႔ေသာ္လည္း တစ္ခါတေလ ကိုယ့္ဘက္က အတည္ေပမယ့္ သူ႔ဘက္က မတည္တဲ့အခါ မကြဲခ်င္ေပမယ့္လည္း ကြဲသြားရတဲ့ စုံတြဲေတြ ဒုနဲ႔ေဒးပါပဲ။

ဒါေၾကာင့္ ယခုလက္ရွိ မိမိေဘးမွာ ရွိေနတဲ့ခ်စ္သူဟာ ကိုယ္နဲ႔ တသက္လုံး မကြဲမကြာ ရွိသြားမလားဆိုတာကို သိသာထင္ရွားေစတဲ့ အခ်က္တခ်ိဳ႕ရွိပါတယ္။ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။

၁။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ခ်စ္ေၾကာင္းအၿမဲေျပာျခင္း

ခ်စ္တယ္ဆိုတဲ့စကားဟာ relationship အစမွာပဲ ေျပာရမယ့္စကားမဟုတ္ပါဘူး။ ေန႔တိုင္းလိုလို အၿမဲလိုလို ေျပာေနရမယ့္ စကားပါ။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အမွန္တကယ္ခ်စ္ခင္ၾကတဲ့ စုံတြဲေတြအတြက္ေတာ့ ခ်စ္တယ္ဆိုတာဟာ လုပ္ယူၿပီး ေျပာယူေနရတာမဟုတ္ဘဲ ကိုယ့္ရဲ႕ရင္ထဲကအတိုင္း သူ႔အလိုလို ဖြင့္ဟမိပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ေန႔တိုင္းလိုလို ခ်စ္ျခင္းေမတၱာအေၾကာင္း ဖြင့္ဟတတ္တဲ့ အတြဲေတြကေတာ့ ၿမဲမွာ ေသခ်ာပါတယ္။

၂။ အၿမဲနမ္းျခင္း

ဟုတ္ပါတယ္။ ေတြ႕လိုက္တဲ့အခ်ိန္တိုင္း အနမ္းေလးေပးတတ္တဲ့အက်င့္မ်ိဳး ႏွစ္ဦးၾကားထဲမွာ ရွိေနတာကလည္း အင္မတန္မွ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ အခ်စ္ေလးပါ။ လူေတြရဲ႕ သေဘာက ခ်စ္ခင္မႈကို အနမ္းဆိုတဲ့ အျပဳအမူေလးနဲ႔ ျပတတ္ၾကတာဆိုေတာ့ မိမိခ်စ္သူကို နမ္းလိုက္တိုင္း သူ႔ရဲ႕ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာကိုပါ ပူးတြဲခံစားမိပါလိမ့္မယ္။ ေန႔တိုင္း မဟုတ္ေတာင္ ဆုံေတြ႕တဲ့ေန႔ရက္တိုင္းမွာ အနမ္းမပါဘဲ မၿပီးဆုံးသြားဘူးဆိုလွ်င္ ဒီလိုအတြဲေတြကလည္း မကြဲဖို႔ မ်ားပါတယ္။

၃။ ခ်စ္သူအမ်ိဳးသားက်န္းမာသန္စြမ္းျခင္း

စုံတြဲတစ္တြဲမွာ အမ်ိဳးသားဘက္မွ က်န္းမာေရးလိုက္စားသူ တစ္ေယာက္ျဖစ္တယ္ဆိုလွ်င္လည္း ထိုအတြဲဟာ စိတ္ခ်မ္းသာရတတ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အမ်ိဳးသားက ဦးေဆာင္သူျဖစ္တဲ့အတြက္ သူကိုယ္တိုင္ က်န္းမာသန္စြမ္းေနမွ ခ်စ္သူအမ်ိဳးသမီးအတြက အားကိုးအားထားရာ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ သေဘာလို႔ ယူဆမိပါတယ္။

၄။ ပြင့္လင္းျခင္း

ခ်စ္သူႏွစ္ဦးၾကားမွာ အျငႇိဳးအေတး၊ အာဃာတေတြ မထားတတ္ဘဲ ေက်နပ္တာ၊ မေက်နပ္တာကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာျပတတ္တာကလည္း ေကာင္းတဲ့အေလ့အက်င့္ပါပဲ။ ဘယ္အရာမဆို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ဖြင့္ဟဝန္ခံတတ္ၾကတဲ့ ခ်စ္သူစုံတြဲေတြအတြက္လည္း ကြဲကြာျခင္းဆိုတာ မရွိသေလာက္ပါပဲ။ ေသျခင္းတရားေၾကာင့္က လြဲရင္ေပါ့….

၅။ စိတ္ထဲမွာခံစားမိေနျခင္း

ဒါမ်ိဳးကေတာ့ ေျပာျပတာထက္ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ စိတ္ထဲမွ ခံစားသိမိေနတာမ်ိဳးပါ။ ဒီတစ္ေယာက္နဲ႔ေတာ့ ငါဘယ္ေတာ့မွ မကြဲေတာ့ဘူး။ သူက ငါလက္ထပ္မယ့္သူ၊ တစ္ဘဝလုံး သူနဲ႔ပဲ လက္တြဲေတ့ာမယ္ဆိုတဲ့ အေတြးေတြကို ခဏခဏေတြးမိေနတတ္တယ္။ စိတ္ထဲမွာကို အလိုလို သိေနတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳးပါ

၆။ အက်င့္စ႐ိုက္၊ အေျပာအဆိုတူျခင္း

တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ေျပာပုံဆိုပုံေတြက တူလာတယ္၊ အက်င့္စ႐ိုက္ေတြကလည္း အလုံးစုံနီးပါး ထပ္တူက်ေနတယ္၊ စိတ္ဓါတ္ခ်င္းကလည္း တူေနတတ္တဲ့ အတြဲေတြေပါ့။ တစ္ခါတေလ ကိုယ္တစ္ခြန္းေျပာၿပီးရင္ သူဘာျပန္ေျပာမယ္ဆိုတာကအစ သိေနတယ္၊ သူနဲ႔ကိုယ္နဲ႔ မၾကာခဏ တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ တူသြားတဲ့ အခ်က္ေတြမ်ားလာတယ္၊ ဒါေတြကလည္း သင္တို႔ႏွစ္ဦးသား မကြဲမကြာဘဲ နီးစပ္ရမယ့္ လကၡဏာေတြပါပဲ။

၇။ ေက်းဇူးတင္တတ္ျခင္း

တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ဒီလိုေတြ႕ဆုံခြင့္ရလို႔၊ ခ်စ္ခင္ခြင့္ရလို႔ အျပန္အလွန္ ေက်းဇူးတင္ဖူးလား။ သူ႔ကို ကိုယ္ခ်စ္ခြင့္ရတဲ့အတြက္၊ ကိုယ့္ကို သူခ်စ္ခြင့္ရတဲ့အတြက္ တစ္ဦးအေပၚ တစ္ဦး ေက်းဇူးတင္စကား ေျပာတတ္တဲ့ ခ်စ္သူစုံတြဲေတြကလည္း ဘယ္ေတာ့မွ မကြဲႏိုင္တဲ့ အတြဲေတြပါပဲတဲ့။ တန္ဖိုးထားတတ္ျခင္းကလည္း သင္တို႔ႏွစ္ဦးကို တည္ၿမဲေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းပါပဲ။

အခက္အခဲ အခ်ိဳ႕ေၾကာင့္ ျမန္မာ ဆက္သြယ္ေရးၿဂိဳဟ္တု Myanmar Sat -2 လႊတ္တင္ရက္ ေရႊ႔ဆိုင္း

အာကာသထဲလႊတ္တင္မယ့္ ျမန္မာ ဆက္သြယ္ေရးၿဂိဳဟ္တု Myanmar Sat -2 ဟာ အတူလိုက္ပါမယ့္ ၿဂိဳဟ္တုရဲ႕ နည္းပညာပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေၾကာင့္ လႊတ္တင္မယ့္ရက္ကို ၾသဂုတ္လ ၇ ရက္ေန႔အထိ ေ႐ႊ႕ဆိုင္းလိုက္ရတယ္လို႔ ပို႔ေဆာင္ေရးနဲ႔ ဆက္သြယ္ေရး ဝန္ႀကီးဌာနေအာက္မွာရွိတဲ့ ၿဂိဳဟ္တု ဆက္သြယ္ေရးဌာနက ေျပာပါတယ္။

“ဒုံးပ်ံထဲ Myanmar Sat -2 နဲ႔ အတူလိုက္ပါမယ့္ ဥေရာပၿဂိဳဟ္တု EDRS-C (European Data Relay System ) ကို နည္းပညာပိုင္းဆိုင္ရာ စစ္ေဆးေနရလို႔ ရက္ထပ္ေ႐ႊ႕လိုက္ရတာပါ၊ ခုေတာ့ ၿပီးစီးသေလာက္ ျဖစ္ေနပါၿပီ” လို႔ သတင္းအခ်က္အလက္နည္းပညာနဲ႔ ဆိုက္ဘာလုံၿခဳံေရးဦးစီးဌာန အင္ဂ်င္နီယာခ်ဳပ္ ဦးဝင္းေအာင္က ေျပာပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ Myanmar Sat -2 ကို ဇူလိုင္ ၂၅ ရက္ေန႔က လႊတ္တင္ဖို႔ စီစဥ္ထားခဲ့ေပမယ့္ ဇူလိုင္လ ၁၀ ရက္ေန႔က လႊတ္တင္မယ့္ အာရပ္ေစာ္ဘြားမ်ားႏိုင္ငံရဲ႕ ၿဂိဳဟ္တုက ပ်က္က်ခဲ့လို႔ ၾသဂုတ္ ၃ ရက္ေန႔မွာ လႊတ္တင္ဖို႔ ေ႐ႊ႕ဆိုင္းခဲ့ပါတယ္။

အခုလည္း နည္းပညာအခက္အခဲေၾကာင့္ လႊတ္တင္မယ့္ရက္ ထပ္ေ႐ႊ႕ဆိုင္းလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

“ဒီတခါေတာ့ Intelsat ကေန အတည္ျပဳစာ ရထားပါၿပီ၊ ရာသီဥတုေၾကာင့္ ေ႐ႊ႕ေျပာင္းတာမ်ိဳး မျဖစ္ရင္ ျမန္မာစံေတာ္ခ်ိန္ ၾသဂုတ္လ ၇ ရက္ေန႔ မနက္ ၂ နာရီ၊ ဂိုင္ယားနား စံေတာ္ခ်ိန္ ၾသဂုတ္လ ၆ ရက္ေန႔ ညေန ၄ နာရီမွာ လႊတ္တင္မွာပါ” လို႔ အင္ဂ်င္နီယာခ်ဳပ္ ဦးဝင္းေအာင္က ေျပာပါတယ္။

ၿဂိဳဟ္တုလႊတ္တင္မယ့္ ပုံရိပ္ေတြကိုလည္း ေဖ့စ္ဘြတ္ တြစ္တာ စတဲ့ ဆိုရွယ္မီဒီယာေတြကို တိုက္႐ိုက္ထုတ္လႊင့္မွာ ျဖစ္သလို လႊတ္တင္မယ့္ ၾသဂုတ္လ ၇ ရက္ေန႔ ည ၁၂ နာရီ က်ရင္လည္း ေနျပည္ေတာ္က ကမ္ပက္စကီးဟိုတယ္မွာ ဆက္သြယ္ေရးနဲ႔ ပို႔ေဆာင္ေရးဝန္ႀကီးဌာနက ဦးေဆာင္ၿပီးေတာ့ အခမ္းအနားလုပ္ တိုက္႐ိုက္ေစာင့္ၾကည့္တာေတြ လုပ္ဖို႔ရွိေနပါတယ္။

“ည ၁ နာရီမွာ အခမ္းအနားစမယ္၊ လႊတ္တင္မယ့္ ည ၂ နာရီအခ်ိန္အထိ တိုက္႐ိုက္ထုတ္လႊင့္တာေတြ လုပ္မယ္၊ ၿဂိဳဟ္တုထုတ္လုပ္ေရးကုမၸဏီနဲ႔ ဝန္ႀကီးဌာနေတြက ကိုယ္စားလွယ္ေတြ တက္ေရာက္ပါ့မယ္” လို႔ အင္ဂ်င္နီယာခ်ဳပ္ ဦးဝင္းေအာင္က ေျပာပါတယ္။

Myanmar Sat -2 ကို ေတာင္အေမရိကတိုက္ထဲက အီေကြတာနဲ႔ တည့္တည့္က်တဲ့ ဂိုင္ယားနားႏိုင္ငံ (Guyana)၊ ေကာ္႐ိုး (Kourou) ကမ္းေျခၿမိဳ႕ေလးက Arianespace ၿဂိဳဟ္တု လႊတ္တင္ေရးစခန္းကေန ကီလိုမီတာအျမင့္ ၃ ေသာင္း ၆ ေထာင္ကို လႊတ္တင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Myanmar Sat-2 အတြက္ International Telecommunications Satellite Organization က လႊတ္တင္မယ့္ Intelsat 39 ၿဂိဳဟ္တုကို ျမန္မာႏိုင္ငံက တစိတ္တပိုင္း ဝယ္ယူတာမို႔ ျမန္မာဘက္က အခ်ိဳးက် ပိုင္ဆိုင္မႈပဲ ရမွာျဖစ္ေပမယ့္ ၿဂိဳဟ္တုသက္တမ္းအျပည့္ ၁၅ ႏွစ္အထိ ပိုင္ဆိုင္အသုံးျပဳႏိုင္မွာပါ။

ဒီဆက္သြယ္ေရးၿဂိဳဟ္တုဟာ မိုဘိုင္းဖုန္းနဲ႔ အင္တာနက္ အဆက္အသြယ္ ပိုေကာင္းလာဖို႔ ရည္႐ြယ္ၿပီး နည္းပညာပိုင္းလည္း အဆင့္ျမႇင့္ထားတယ္လို႔ သတင္းအခ်က္အလက္နည္းပညာနဲ႔ ဆိုက္ဘာလုံၿခဳံေရးဦးစီးဌာနက ေျပာထားပါတယ္။

အေမရိကန္က ပိတ္ထားေပမယ့္ ဝင္ေငြတိုးမႈမွာ ပန္းပန္ေနဆဲ ဟြာေဝး

ကုမၸဏီရဲ႕ ပထမႏွစ္ဝက္မွာ ဝင္ေငြက ၂၃ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ျမင့္တက္သြားၿပီး စမတ္ဖုန္းေတြ ပို႔ေဆာင္ရတာကလည္း ၂၄ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ တိုးလာတယ္လို႔ ထုတ္ျပန္ပါတယ္။

ၿပီးခဲ့တဲ့ ေမလမွာ အေမရိကန္ ကုမၸဏီေတြကို ဟြာေဝးနဲ႔ ကုန္သြယ္တာေတြမလုပ္ဖို႔ ဆိုၿပီး အေမရိကန္ အစိုးရကဟြာေဝးကုမၸဏီကို အမည္ပ်က္စာရင္းသြင္း တားျမစ္ခဲ့ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အေမရိကန္ အစိုးရရဲ႕ ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ဟြာေဝးရဲ႕ ထုတ္ကုန္ေတြကို မဝယ္ယူဖို႔လည္း အေမရိကန္ကုမၸဏီေတြကိုလည္း ၫႊန္ၾကားထားပါတယ္။

ဟြာေဝး ထုတ္ကုန္ေတြကို တ႐ုတ္အစိုးရက ေစာင့္ၾကည့္တဲ့အေနနဲ႔ အသုံးျပဳ ႏိုင္တယ္လို႔ ယူဆၿပီး လုံၿခဳံေရး အရ ၿခိမ္းေျခာက္မႈ ေတြရွိတယ္လို႔ အေမရိကန္ ဘက္က စြပ္စြဲခဲ့ေပမယ့္ ကုမၸဏီဘက္ကေတာ့ ဒါကိုျငင္းဆန္ထား ပါတယ္။

အေမရိကန္နဲ႔ ကုန္သြယ္ေရး စစ္ပြဲမွာ ဟြာေဝးဟာ ဓားစာခံ ျဖစ္တယ္လို႔ တ႐ုတ္ ႏိုင္ငံသားေတြက မွတ္ယူၿပီး ကုမၸဏီထုတ္ ပစၥည္းေတြကို ပိုမို ဝယ္ယူ အားေပးလို႔ ဒီလို ဝင္ေငြတိုးလာတာလို႔ ဘီဘီစီ သတင္းေထာက္က သုံးသပ္ပါတယ္။ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ ရွန္က်င့္ ၿမိဳ႕မွာ က်င္းပတဲ့ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲမွာ ဟြာေဝး ကုမၸဏီ ဥကၠ႒ လ်န္ဟြာက အေမရိကန္က အမည္ပ်က္ စာရင္း သြင္းခဲ့ေပမယ့္ ဒါက မထိေရာက္ဘူးဆိုတာ သက္ေသျပခဲ့ၿပီး ျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။

ေမလ ၁၆ ရက္က ထုတ္ျပန္ခ်က္ေၾကာင့္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမဟုတ္တဲ့ ႏိုင္ငံျခား ေစ်းကြက္ ေတြမွာ စမတ္ဖုန္း ေရာင္းခ်မႈကို ထိခိုက္သြားေပမယ့္ အခုေတာ့ ၈ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း ျပန္ေကာင္းလာပါတယ္လို႔ သူက ေျပာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေရွ႕မွာ ကုမၸဏီအတြက္ အခက္အခဲ တခ်ိဳ႕ရွိေနၿပီး ကုမၸဏီရဲ႕ ေရတို တိုးတက္မႈ အေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိတယ္လို႔လည္း သူက သတိေပးလိုက္ပါတယ္။

ဇြန္လတုန္းကလည္း ႏိုင္ငံတကာမွာ ဟြာေဝး လက္ကိုင္ဖုန္းေတြ ေရာင္းခ်ရမႈက ၄ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ က်သြားၿပီး ဒါဟာ ႏွစ္စဥ္ ဝင္ေငြကို ထိခိုက္ႏိုင္တယ္လို႔ ဟြာေဝးတည္ေထာင္သူ ရန္က်န္႔ေဖးက ေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။

5G Network Internet Mobile Wireless Business concept.5G standard of modern signal transmission technology.

အခု ႏွစ္ဝက္ဝင္ေငြတိုးတက္ခဲ့တဲ့ ရလဒ္ကို ၾကည့္ရင္ ဟြာေဝးရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ျဖစ္တဲ့ ပၪၥမမ်ိဳးဆက္ မိုဘိုင္း ဖုန္းကြန္ရက္ (5G) အေကာင္ထည္ေဖာ္ လုပ္ေဆာင္ေန တာကို မထိခိုင္ဘူးလို႔ဆိုပါတယ္။

ပၪၥမမ်ိဳးဆက္ မိုဘိုင္း ဖုန္းကြန္ရက္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ကမာၻတဝန္းမွာ ကုမၸဏီ ၅ဝ နဲ႔ စာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ႏိုင္ခဲ့ၿပီး အေျခစိုက္ စခန္း တသိန္း ငါးေသာင္းနီးပါး ေဆာက္လုပ္ဖို႔ ပစၥည္းေတြ သယ္ယူပို႔ေဆာင္ ထားတယ္လို႔ ဟြာေဝးက ထုတ္ျပန္ထားပါတယ္။

အခ်ိန္ဆြဲတတ္တဲ႔ အက်င္႔ကုိ ေဖ်ာက္နည္း

ကိုယ့္ရဲ႕ မေကာင္းတဲ့ အမူအက်င့္ေတြကုိ ေျပာင္းလဲဖုိ႔ ‘စိတ္စြမ္းအား’ ကုိအသံုးျပဳဖုိ႔ ႀကိဳးစားတာ ဟာ ပင္ကုိအားျဖင့္ ဘာမွ မမွားေပမယ့္ ‘စိတ္စြမ္းအား’ ဆုိတာဟာ အက်င့္ကုိေျပာင္းေပးတဲ့ အလုပ္နဲ႔  တျခားစီျဖစ္တဲ့အတြက္ မသင့္ေတာ္တဲ့၊ အကန္႔အသတ္ရႇိတဲ့ အရင္းအျမစ္ တစ္ခု ျဖစ္တယ္ ဆုိတာကုိ သိပၸံနည္းက်တဲ့ ေလ့လာမႈေတြ က ျပသခဲ့ပါတယ္။

အခုအခ်ိန္ကစၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕ အက်င့္ေတြကုိေျပာင္းလဲဖုိ႔ အတြက္ စိတ္စြမ္းအားကုိ အသံုးျပဳဖုိ႔ ၾကိဳးစားတာကုိ ရပ္ပစ္လုိက္ၿပီး ‘R.I.S.E.S” ဆုိတဲ့ နည္းလမ္း’ ကုိ အသံုးျပဳၾကည့္လုိက္ပါ လို႔ အၾကံျပဳထားတာေလး ျပန္လည္ ေဖာ္ျပေပးလိုပါတယ္။

၁။ Recognize- ကိုယ့္ရဲ႕ အခ်က္ျပေပးမႈကုိ အသိအမႇတ္ျပဳပါ။

ဒီအက်င့္ကုိ အစပ်ဳိးေပးတဲ့ လႈံ႕ေဆာ္မႈဟာ ဘာလဲ။ ေနာက္ လာမယ့္ ခုနစ္ရက္အတြင္းမႇာ ကိုယ့္ဘ၀ ထဲမႇာ ကိုယ့္ကုိအခ်ိန္ဆဲြေအာင္လုပ္ေနတဲ့ အရာေတြဟာ ဘာေတြျဖစ္ေနတယ္ ဆုိတာကုိ အတိအက် သတိထားၿပီးၾကည့္ပါ။

ဥပမာ အားျဖင့္ ကိုယ္ဟာ စုိးရိမ္ ထိတ္လန္႔တဲ့အတြက္ အခ်ိန္ဆဲြေနသလား။  တစ္ကုိယ္တည္း အထီးက်န္တယ္လုိ႔ ခံစားရတဲ့အတြက္ အင္တာနက္ကုိ သံုးေနတာလား။

၂။ Isolate- ကိုယ္ရဲ႕ လုပ္႐ုိးလုပ္စဥ္အလုပ္ကုိ အဆက္အသြယ္ျဖတ္လိုက္ပါ။

အခ်က္ေပးမႈျဖစ္လာၿပီးတဲ့ေနာက္မႇာ ကိုယ္အတိ အက်လုပ္တာဟာဘာလဲ။ ဥပမာအားျဖင့္ လူေတြဟာ စုိးရိမ္ထိတ္လန္႔တဲ့အခါ အဲဒီလုိ ခံစားေအာင္ လုပ္တဲ့ အရာဆီက ထြက္ေျပးေလ့ ရႇိပါတယ္။

အဲဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဟာေဖာက္သည္ျဖစ္ဖုိ႔ အလားအလာရႇိတဲ့သူ ဆီကုိ ဖုန္းေခၚရမႇာ ေၾကာက္ေနရင္ ကိုယ္လုပ္ဖုိ႔ လြယ္ ကူတဲ့အရာတစ္ခုက အင္တာနက္ကုိ အသံုးျပဳလုိက္ တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလုိ သံုးလုိက္တဲ့အတြက္ အဲဒီ စုိးရိမ္ထိတ္လန္႔မႈကုိ ကိုယ္ ရင္ဆုိင္စရာ မလုိေတာ့ ပါ ဘူး။ အဲဒီလုိအင္တာနက္သံုးတဲ့ လုပ္႐ုိးလုပ္စဥ္အ လုပ္ကုိ အဆက္ျဖတ္လုိက္ပါ။

၃။ Sense- ကိုယ့္ရဲ႕ ဆုလာဘ္ကုိ သိေအာင္လုပ္ပါ။

ဥပမာအားျဖင့္ ကိုယ္လုပ္ဖုိ႔စဥ္းစားေနတဲ့အရာကုိ ကိုယ္အမႇန္တကယ္လုပ္ခဲ့ရင္ ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္လာ မယ့္ အရာကုိ ကိုယ့္အေနနဲ႔ ရင္ဆုိင္စရာမလုိတဲ့အတြက္ အခ်ိန္ဆဲြျခင္းဟာ ကိုယ့္ကုိ လံုၿခံဳတယ္လုိ႔ ခံစားေအာင္ လုပ္ေကာင္း လုပ္ေပးႏုိင္ ပါတယ္။ ဒီအက်င့္ကုိလုပ္ တဲ့ဆီက ကိုယ္ ရလာတဲ့ ဆုလာဘ္က ဘာလဲ။ အဲဒါကို သိေအာင္လုပ္ပါ။

၄။ Expose- ကိုယ့္ရဲ႕ယံုၾကည္ခ်က္ကုိ ေဖာ္ထုတ္ပါ။

အက်င့္တုိင္းဟာ သူနဲ႔ လုိက္ေလ်ာညီေထြရႇိတဲ့ ယံု ၾကည္ခ်က္တစ္ခုကုိ ထုတ္လုပ္ေပးပါတယ္။ ဥပမာ အားျဖင့္ အခ်ိန္ဆဲြတဲ့အက်င့္ကုိ အ႐ုိးစဲြေနသူ တစ္ေယာက္ဟာ ‘ငါဟာ အလုပ္ တစ္ခုကုိ ဖုတ္ပူမီးတုိက္ လုပ္ရမႇ လုပ္လုိ႔ပုိၿပီးေကာင္းတယ္” လုိ႔ ယံုၾကည္ေကာင္း ယံုၾကည္ေနႏုိင္ ပါတယ္။ ကိုယ္ဆုပ္ကုိင္ထားတဲ့ ဘယ္လုိယံုၾကည္ခ်က္ေတြက ကိုယ့္ရဲ႕အက်င့္ကုိ ေဖ်ာက္လုိ႔မရေအာင္ တားဆီးေနတာလဲသိေအာင္ လုပ္ပါ။

၅။ Substitute- ပုိမုိေကာင္းမြန္တဲ့ လုပ္႐ုိးလုပ္စဥ္တစ္ခု ကုိအစားထုိးပါ။

အင္တာနက္ကုိ အၾကာင္းမဲ့သက္သက္ အသံုးျပဳေန မယ့္အစား ေဖာက္သည္ျဖစ္ဖို႔ အလား အလာ ရႇိတဲ့သူ ကုိ အမႇန္တကယ္ ဖုန္းေခၚလုိက္ရင္၊ ဒါမႇမဟုတ္ အစီရင္ခံစာကုိ ၿပီးေအာင္ ေရးလုိက္ ရင္ဘယ္လုိေနမလဲ။ ကိုယ့္ကုိေျခာက္လႇန့္ေနတဲ့အရာကုိ ကိုယ္အမႇန္ တကယ္ လုပ္လုိက္ရင္ ဘာျဖစ္သြားပါမလဲဆုိတာကို စဥ္းစားရင္း လုပ္ပါ။

မုန္တိုင္းက ၄ လံုးေလာက္ လာဖို႔ရိွေသးတယ္ ဆိုတဲ့ ဦးထြန္းလြင္နဲ႕ အေမးအေျဖ

ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ မိုးေလဝသအေျခအေနအေပၚ မိုးေလဝသပညာရွင္ ေဒါက္တာထြန္းလြင္ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုကာ စိုးစိုး ေမးျမန္းထားသည္မ်ားကို ျပန္လည္ ေဖာ္ျပေပးလိုကပါတယ္။

စိုးစိုး။ ။ ကခ်င္တို႔၊ စစ္ကိုင္းတို႔မွာ လတ္တေလာ ေရေတြႀကီးေနတာ ဘာေၾကာင့္လဲဆရာ။

ဦးထြန္းလြင္။ ။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာက ေစာေစာပိုင္းက မိုးမေကာင္းဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဇူလိုင္လဆန္းပိုင္းက အိႏၵိယကို မုတ္သံု ဝင္တဲ့အခ်ိန္မွာ ဒီဘက္မွာလည္း မုတ္သုံေလဦးက ေျမာက္ဘက္ကို တက္သြားတယ္။ ေျမာက္ဘက္ ဘယ္အထိ တက္သြားလဲဆုိေတာ့ ဟိမဝႏၱာေတာင္အထိ တက္သြားတယ္။ အဲဒီေတာင္အထိ ေရာက္သြားတဲ့အခါမွာ အၿမဲတမ္းလိုလို ျမန္မာျပည္မွာ ၂ မ်ဳိးျဖစ္တယ္။ တမ်ဳိးက ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္မွာရိွတဲ့ မုတ္သံုဟာ အားေလ်ာ့သြားတယ္။ ေနာက္တမ်ဳိးက ျမန္မာျပည္ေျမာက္ဖ်ားမွာရိွတဲ့ ကခ်င္နဲ႔ စစ္ကိုင္းမွာ မိုးေတြ တအားရြာတယ္။ ကခ်င္မွာ တအားရြာတဲ့အတြက္ ဧရာဝတီျမစ္ဖ်ားပိုင္း ေရတက္တယ္။ စစ္ကိုင္းမွာ တအားရြာတဲ့အတြက္ ခ်င္းတြင္းျမစ္ဖ်ား ေရတက္ တယ္။ အဲဒီျမစ္ေတြတေလွ်ာက္မွာရိွတဲ့ ၿမိဳ႕ေတြေတာ္ ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ စိုးရိမ္ေရအမွတ္ကို ေက်ာ္သြားတယ္။အဲဒီလိုေက်ာ္သြားလို႔ ေရလွ်ံတဲ့သေဘာပါ။ ဆည္ေတြ ေၾကာင့္ မဟုတ္ဘူး။ မိုးေရသက္သက္ေၾကာင့္ပါ။ မိုးေကာင္းလို႔ ျမစ္ေရလွ်ံတဲ့သေဘာပါ။ ဆည္ေၾကာင့္ဆိုရင္ ဆည္နဲ႔ပတ္ဝန္းက်င္ပဲေရတက္မွာေပါ့။

စိုးစိုး။ ။ ဒီႏွစ္မွာ မိုးတအားနည္းတာ ေတြ႕ရတယ္။ မိုးေခါင္တဲ့ႏွစ္လို႔ ေျပာလို႔ရလား။

ဦးထြန္းလြင္။ ။ ဒီႏွစ္က ကာလအပိုင္းအျခားနဲ႔ေျပာရင္ မိုးဦးနဲ႔ မိုးႀကိဳကာလက ၿပီးသြားၿပီ။ အခုက မိုးလယ္ကာလကို ေရာက္ေနၿပီ။ မိုးႀကိဳကာလကလည္း မိုးမေကာင္းဘူး။မိုးဦးကလည္း မိုးမေကာင္းဘူး။ မေကာင္းတာက ျမန္မာႏိုင္ငံတဝန္းလံုးမွာရိွတဲ့ မိုးေလဝသစခန္းအားလံုးဟာ ပံုမွန္ရြာေနက် မိုးေရခ်ိန္ကို ျပည့္မီေအာင္ ရြာတဲ့ စခန္းရယ္လို႔ တခုမွမရိွဘူး။ အားလံုးရြာသြန္းၿမဲေအာက္ ေလ်ာ့တယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ဒီႏွစ္က မိုးနည္းတဲ့ႏွစ္လို႔ သတ္မွတ္လို႔ရတယ္။

စိုးစိုး။ ။ အဓိကမိုးနည္းရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းက ဘာျဖစ္မလဲဆရာ။

ဦးထြန္းလြင္။ ။ မိုးနည္းရတဲ့အဓိကအေၾကာင္းက အေရွ႕ေလေပြလႈိင္းမလာဘူး။ တိုင္ဖြန္းမုန္တိုင္း အၾကြင္းအက်န္ မလာဘူး။ ဘဂၤလား ပင္လယ္ေအာ္မွာလည္း မုန္တိုင္းျဖစ္မႈ အားနည္းလို႔ပါ။ အဲဒါေၾကာင့္ပါ။

စိုးစိုး။ ။ ျမန္မာႏိုင္ငံအလယ္ပိုင္းေဒသေတြမွာ ဒီႏွစ္မိုးေခါင္တာ အဆိုးဆံုးလို႔ေျပာလို႔ရလား။ ဘာေၾကာင့္လဲဆရာ။

ဦးထြန္းလြင္။ ။ ဒီအခ်ိန္ ေအာက္ပိုင္းကမ္း႐ိုးတန္းေဒသေတြျဖစ္တဲ့ ရခိုင္၊ ဧရာဝတီ၊ ပဲခူး၊ ရန္ကုန္၊ မြန္၊ ကရင္ အဲဒီေဒသေတြကို ၾကည့္လိုက္ရင္ မိုးရြာတယ္။ တနသၤာရီက မိုးသိပ္မရြာဘူး။ အတြင္းပိုင္းေတြက်ေတာ့ ဘယ္လိုျဖစ္လဲဆိုေတာ့ မိုးနည္းတယ္။ အထူးသျဖင့္ စစ္ကိုင္းတိုင္း ေအာက္ပိုင္းရယ္၊ မႏၱေလးတိုင္းရယ္၊ မေကြးတိုင္းရယ္ တိုင္း ၃ ခုဆံုတဲ့ေနရာေတြ အဲဒီေနရာပတ္ဝန္းက်င္ဟာ မိုးအနည္းဆံုးပဲ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံ အလယ္ပိုင္းရဲ႕ မိုးေရခ်ိန္ဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံတျခားေဒသေတြနဲ႔မတူဘူး။ တျခားေဒသေတြက အခုလို မုတ္သံုအားေကာင္းရင္ မိုးေတြ ရြာတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံအလယ္ပိုင္းက မုတ္သုံအားေကာင္းေလ မရြာေလဘဲ။ ျမန္မာႏိုင္ငံအလယ္ပုိင္းက ဘာနဲ႔ရြာလဲဆိုရင္ အဓိက မုန္တိုင္းနဲ႔ရြာတယ္။ ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္က မုန္တိုင္းျဖစ္ရင္လည္း ရြာတယ္။ အေရွ႕ဘက္ေတာင္တ႐ုတ္ပင္လယ္ကလာရင္လည္း ရြာတယ္။ ဒီႏွစ္မွာက ၿပီးခဲ့တဲ့ ေမလဆန္းမွာေတာ့ မုန္တိုင္းတခုတိုက္လိုက္တယ္။ အိႏၵိယကို ဝင္သြားတယ္။ အဲဒီကေနစလို႔ ကေန႔အခ်ိန္ထိ ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္မွာ မုန္တိုင္းတလံုးမွ မျဖစ္ဘူး။ အေရွ႕ဘက္ကလည္း မုန္တိုင္းတလံုးမွမလာဘူး။ အဲဒီေတာ့ မုန္တိုင္း မိုးတလံုးမွမရိွတဲ့အတြက္ ျမန္မာႏိုင္ငံအလယ္ပိုင္းဟာ အဓိကအားျဖင့္ မိုးေခါင္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္အလယ္ပိုင္းမွာ မိုးမရြာေပမဲ့ ဧရာဝတီျမစ္ ေရေၾကာင့္ ေရေတာ့တက္တယ္။ အေပၚကတက္ခဲ့တဲ့ ေရေတြက ေအာက္ကုိ ဆင္းလာတာေပါ့။ ဧရာဝတီျမစ္ေရက အခုအလယ္ပိုင္းတက္ေနတာ ေအာက္ပိုင္းကို ေရာက္ဦးမွာ။ ဧရာဝတီျမစ္ေရဒဏ္ကို ေညာင္တုန္းတို႔၊ ဟသၤာတဘက္တို႔ အဓိက ခံရဦးမယ္။

စိုးစိုး။ ။ မုန္တိုင္းနဲ႔ပတ္သက္လို႔ သံုးသပ္ေျပာၾကားေပးပါဦး။

ဦးထြန္းလြင္။ ။ ဒီႏွစ္မုန္တိုင္းျဖစ္တာ တအားနည္းတယ္။ အမွန္က ႏွစ္တဝက္က်ဳိးေနၿပီ ၂ လံုး၊ ၃ လံုးေလာက္ျဖစ္ရမွာ။

စိုးစိုး။ ။ လက္ရိွမွာ မုန္တိုင္းျဖစ္မႈ အားနည္းေနတယ္ဆိုေတာ့ ေနာက္လာမယ့္ လေတြမွာေရာ ျဖစ္ဖို႔ရိွလား။

ဦးထြန္းလြင္။ ။ ဇူလိူင္လဆန္းက အိႏၵိယမွာ မုတ္သုံဝင္တာ မၿပီးေသးဘူး။ မုတ္သံုက အိႏၵိယႏိုင္ငံေတာင္ပိုင္း ေလာက္မွာပဲရိွေသးတယ္။ အမွန္ကေတာ့ ေျမာက္ပိုင္းေလာက္ေရာက္ေနရမွာ ေနာက္က်ေနတာေပါ့။ မဝင္ခင္ မွာ အိႏၵိယက မိုးေခါင္တယ္။ အပူလႈိင္းျဖတ္တယ္။ အပူလႈိင္းျဖတ္ေတာ့ အပူခ်ိန္ ၅ဝ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ ေရာက္တဲ့အတြက္ လူေတြေသတယ္။ စိုက္ပ်ဳိးေရးလုပ္ငန္းေတြ အကုန္ပ်က္တယ္။ အိႏၵိယရဲ႕ေတာင္ဘက္မွာ ၿမိဳ႕တၿမိဳ႕ရိွတယ္။ အဲဒီၿမိဳ႕မွာဆိုရင္ ေနာက္ဆံုးေရမရိွလို႔ ဟိုတယ္ေတြပါ ပိတ္ထားရတယ္။ အဲဒီမွာ အိႏၵိယကုိ မုတ္သုံဝင္သြားလိုက္တာ ေျမာက္ပိုင္းေရာ၊ အေနာက္ ေျမာက္ပိုင္းေရာ ေရာက္သြားတယ္။ အဲဒီမွ မိုးေတြ ဆက္တိုက္ရြာတာေပါ့။ မိုးေတြရြာေတာ့ ေစာေစာက မိုးေခါင္အပူလိႈင္းျဖတ္လို႔ လူေတြေသ၊ ေရေတြခန္းတဲ့ ၿမိဳ႕ေတြမွာ ေရေတြႀကီးျပန္ေရာ။ အဲဒီလိုပဲ ဆရာတို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာလည္း မုန္တိုင္းမလာတဲ့အတြက္ မိုးနည္းတယ္။ မိုးကို လိုအပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ မိုးမရြာဘူး။ စိုက္ပ်ဳိးေရးလုပ္ငန္းေတြ အဓိကဒုကၡေရာက္တယ္။ မုန္တိုင္းက အခုမလာေပမဲ့ ေအာက္တိုဘာ၊ ႏိုဝင္ ဘာ၊ ဒီဇင္ဘာ အဲဒီသံုးလအတြင္းမွာ အနည္းဆံုး ၄ လုံးေလာက္ျဖစ္မယ္။ အဲဒီအခါက်ရင္ မိုးေတြရြာဦးမယ္။ အဲဒီကအခါက်ေတာ့ ဖ်က္မိုးျဖစ္သြားၿပီး ေကာင္းက်ဳိးမေပးတဲ့ မိုးျဖစ္သြားၿပီ။ အဓိကေတာ့ စိုက္ပ်ဳိးေရးသမားေတြ ရိတ္ခ်ိန္သိမ္းခ်ိန္ျဖစ္တဲ့အတြက္ အႀကီးအက်ယ္ဒုကၡေရာက္ၾကရဦးမယ္။

စိုးစိုး။ ။ ျဖစ္ေပၚလာမယ့္ သဘာဝေဘးေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ားရွိရင္ေျပာျပပါဆရာ။

ဦးထြန္းလြင္။ ။ စိုက္ပ်ဳိးေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးေျပာရရင္ေတာ့ စိုက္ပ်ဳိးေရးကလည္း ေရႀကီးလည္းပ်က္တယ္၊ မုန္တုိင္းဝင္လည္း ပ်က္တယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ သဘာဝေဘးအႏၱရာယ္ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေရးလုပ္ငန္းစီမံခ်က္ဌာနေတြမွာရွိတဲ့ ေထြအုပ္႐ံုး၊ ကယ္ဆယ္ေရး စခန္းေတြမွာရွိတဲ့ လမ္းၫႊန္ခ်က္ေတြ ကုိ လိုက္နာေဆာင္ရြက္ဖုိ႔ လုိပါတယ္။ အမိုးအကာေအာက္ကို အခ်ိန္မီေရာက္ႏုိင္ဖုိ႔နဲ႔ တတ္ႏိုင္သမွ် လုပ္ငန္းေတြ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္ဖုိ႔ အတြက္ အေကာင္းဆံုးစက္ကိရိယာေတြသံုးဖုိ႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။

(စိုးစိုး ေတြ႔ဆံုေမးျမန္းသည္။)